Ustedes Dirán LXXIII: Superando traumas (sugerido por Cecilia)

Terminando con la “Trilogía Cecilia” que nos ha tenido ocupados las tres últimas semanas, vamos con la última de las solicitudes que me realizó por mail. Ésta me va a resultar un poco más complicadilla, así que vamos a ver cómo sale.

Por si no lo sabéis, Cecilia es estudiante de Psicología y me preguntaba acerca de experiencias con psicólogos (en el ámbito profesional, se entiende) tanto propias como ajenas.

En cuanto a las ajenas, conozco todo tipo de resultados posteriores a un tratamiento en un psicólogo. Con respecto a las propias, sólo estuve yendo unos meses porque estuve de baja hace ya años por ansiedad y depresión. Vamos, que estaba hecha una patata.

Si me preguntáis si recomendaría visitar a un psicólogo, pues ahí no tengo opinión formada. Supongo que a alguna gente le servirá más que a otra y, al mismo tiempo, al existir diferentes corrientes en el campo de la Psicología, el tratamiento que puede funcionar con una persona, no tiene por qué funcionar necesariamente con otra; por tanto, creo que con probar no se pierde nada pero no iría diciéndole a todo aquél que me diga que se siente mal por algo que vaya corriendo al psicólogo. Es una decisión más bien personal y creo que si te mandan no da los mismos resultados que si decides ir por tu propia voluntad.

Yo creo que a mí me sirvió. Ojo, que no creo en milagros y pienso que en estos casos el primer convencido de querer tirar para adelante tiene que ser uno mismo. Pero el mío me ponía deberes para casa (del estilo de hacer listas con objetivos a corto, medio y largo plazo) que a mí sí me valieron para poner cosas en perspectiva en un momento en el que, a lo mejor, tenía la mente demasiado aturullada y no era capaz de sacar cosas en limpio si no las veía por escrito.

Trabajó también conmigo la empatía. No porque no tuviera, sino porque tenía demasiada y eso hacía que adoptara como propios los problemas ajenos, lo cual no es vida, claro está. Así que en ese sentido me enseñó a separar la paja del trigo para que yo me diera cuenta de que una cosa es estar dispuesta a escuchar a alguien o a echarle una  mano en lo que se pueda y otra muy distinta es pasarte la noche sin dormir por los problemas ajenos. Lo he puesto en práctica y, la verdad, creo que me va mucho mejor desde entonces. De hecho, creo que se dan mejores consejos (si los piden) cuando consigues ver la situación desde lejos.

Eso sí. Del mío recuerdo también que me removió muchas cosas. Pero muchas, muchas. Creo que el tiempo que estuve acudiendo a su consulta, sus ingresos netos se vieron mermados a causa de las cajas y cajas de pañuelos de papel que le gasté a aquel pobre hombre. Desconozco si todos lo harán igual o si a éste le iba el rollo culebrón.

P.S. ¡Mandadme propuestas, por piedad!